Pomogę Ci zrozumieć siebie w obliczu zmian i kryzysów
Jestem dyplomowanym coachem (Laboratorium Psychoedukacji). Chętnie będę Cię wspierać na Twojej drodze życiowej i zawodowej. Szczególnie w łączeniu ich obydwu. Budowaniu pewności siebie. Wyznaczaniu celów. Pokażę Ci narzędzia. Podążymy razem do zmiany. Kluczowa jest dla mnie relacja. Ważne jest dla mnie aby we własnym życiu być świadomym, sprawczym i skutecznym. Umiem słuchać i wysłuchać.
Pracuję z osobami, które potrzebują zmiany w życiu, ale często nie wiedzą od czego zacząć. Czują się przytłoczone. Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania w obliczu kryzysów, trudności w budowaniu relacji, zmiany, ale też w radzeniu sobie z emocjami swoimi czy najbliższego otoczenia. Pracuję z rodzicami, bardzo mi bliskie jest poczucie, że relacje z innym człowiekiem można zmienić, zaczynając od samego siebie. Moimi klientami są osoby, które mają zaburzenia obsesyjno -kompulsywne, osoby wysoko wrażliwe.
Bardzo interesuje mnie wpływ stresu na naszą codzienność, połączenia ciała, umysłu i emocji. Uważam, że warto popatrzeć na sytuację z różnych perspektyw. Jeśli sytuacja tego wymaga korzystam z różnych metod. W ramach procesu wspieram na każdym etapie zmiany. Pracuję z przekonaniami i buduje odporność psychiczną. Tworzę bezpieczną przestrzeń, gdzie w empatyczny, ale i kreatywny sposób będziemy mogli popracować na Twoich zasobach.
Specjalizuję się w następujących tematach i obszarach:
